Healthcare & Senior Living

Ingrédients

4,5 sacs (8 lb 6 oz / 3,8 kg)
d’œufs brouillés entièrement cuits, 1 sac = 840 g
½ tasse / 125 ml
d’huile d’olive
2 lb 9 oz / 1,15 kg
de poivrons verts, frais, en dés de ¼ po
1 lb 9 oz / 700 g
d’oignons blancs, frais, en petits dés
1 lb 11 oz / 750 g
de tomates raisins, fraîches, coupées en deux
2 tasses / 500 ml
de pesto au basilic, sans pignes
2 c. à soupe / 30 ml
de poivre noir moulu
1 lb 11 oz / 750 g
de féta, émietté

Directions

  1. Préchauffer le four à convection à 325 °F / 165 °C.
  2. Retirer les œufs brouillés entièrement cuits du réfrigérateur et pétrir les sacs pour briser la structure. Vaporiser un ou plusieurs plats-réchauds avec un enduit à cuisson. Vider le contenu des sacs dans un ou plusieurs plats-réchauds de 2 po de profondeur. Couvrir le ou les plats-réchauds de papier d’aluminium ou d’un couvercle. Faire chauffer environ 20 minutes dans le four préchauffé.
  3. Entre-temps, faire chauffer l’huile dans une grande poêle sur feu mi-vif. Sauter les poivrons verts et les oignons en dés dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 7 minutes.
  4. Laver les tomates raisins fraîches sous l’eau froide courante et les couper en deux. Réserver. 
  5. Retirer les œufs brouillés du four et ajouter les poivrons verts et les oignons sautés. Incorporer le pesto de basilic préparé et le poivre noir. Chauffer pendant 5 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que la température interne atteigne 170 °F / 64 °C pendant au moins 15 secondes. Ajouter les moitiés de tomates raisins et le féta émietté égoutté. Conserver à une température supérieure à 140 °F / 60 °C jusqu’au moment du service. 
  6. Servir les œufs brouillés aux légumes du jardin et au pesto (une cuillerée no 8, soit 1/2 tasse / 125 ml). 

Point de contrôle critique (CCP) : Le produit doit être maintenu à une température supérieure à 140 °F / 60 °C pendant un maximum de 4 heures.

Nutriments par portion : (5,5 oz / 155 g)

Calories
240 kcal
% des calories provenant des protéines
17 %
Protéines
10 g
Glucides
7 g
Lipides totaux
19 g
Lipides saturés
4 g
Lipides trans
0,19 g
Cholestérol
205 mg
Sucres totaux
2 g
Fibres alimentaires totales
1 g
Sodium
485 mg
Potassium
230 mg
Calcium
85 mg
Fer
1,25 mg
Vitamine A
103,55 RE
Vitamine C
21,23 mg